Musli
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Musli are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 27 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Musli se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Musli este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține zaharuri naturale din fructe uscate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 15.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Musli?
Musli are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 27 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Musli bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Musli are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Musli glicemia?
Musli are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →