gogoși cu brânză de vaci
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Contains some protein from quark and eggs
- High in added sugars
gogoși cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gogoși cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from quark and eggs
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed and high in fat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gogoși cu brânză de vaci?
gogoși cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este gogoși cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gogoși cu brânză de vaci are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoară.
Cum afectează gogoși cu brânză de vaci glicemia?
gogoși cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică gogoși cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.
