Fructe de pădure sălbatice
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fructe de pădure sălbatice are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Fructe de pădure sălbatice se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fructe de pădure sălbatice este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut caloric ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 48g |
| Naturale | 48.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 18g |
| Solubile | 5.4g |
| Insolubile | 12.6g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.8g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fructe de pădure sălbatice?
Fructe de pădure sălbatice are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Fructe de pădure sălbatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fructe de pădure sălbatice are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fructe de pădure sălbatice glicemia?
Fructe de pădure sălbatice are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →