manioc prăjit
IG ridicat
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- sursă de energie
- indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
manioc prăjit are un indice glicemic de 75, mai mic decât Manioc simplu (85).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Manioc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
manioc prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de energie
- conține o cantitate de fibre
- indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- conținut ridicat de grăsimi din cauza prăjirii
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al manioc prăjit?
manioc prăjit are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este manioc prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
manioc prăjit are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Manioc are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Manioc din această bază de date, manioc fiert are cea mai mică încărcătură glicemică (23 la 100 g).
Verifică manioc prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
