manioc fiert
IG ridicat
Încărcătură glicemică 23 la 100 g
- conținut scăzut de grăsimi
- indice glicemic ridicat
manioc fiert are un indice glicemic de 85, la fel ca Manioc simplu (85).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Manioc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
manioc fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 112 kcal |
| Carbohidrați | 27.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 14 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de grăsimi
- furnizează energie
- conține fibre
- indice glicemic ridicat
- conținut scăzut de proteine
- densitate scăzută de micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al manioc fiert?
manioc fiert are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 23 la 100 g.
Este manioc fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
manioc fiert are un indice glicemic ridicat (85). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Manioc are cea mai mică încărcătură glicemică?
manioc fiert are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Manioc din această bază de date (23 la 100 g).
Verifică manioc fiert în aplicația Logi, cu porția ta.
