înghețată mochi
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Desert cu porție controlată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
înghețată mochi are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 20 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență bogată și cremoasă de ciocolată, cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 29) și un impact minim asupra zahărului din sânge.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta este o alternativă clasică la desertul înghețat, care oferă un răspuns glicemic mult mai blând (GL 3 față de 29), satisfăcând în același timp pofta de ceva rece și dulce.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
înghețată mochi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Desert cu porție controlată
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ingrediente ultra-procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al înghețată mochi?
înghețată mochi are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este înghețată mochi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
înghețată mochi are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Cum afectează înghețată mochi glicemia?
înghețată mochi are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică înghețată mochi în aplicația Logi, cu porția ta.
