Clătită fără gluten
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătită fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Clătită fără gluten se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Clătită fără gluten poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut redus de zahăr adăugat comparativ cu mixul obișnuit de clătite
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Fără gluten pentru persoanele sensibile
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Sarcină glicemică ridicată
- ✗ Amestec de ingrediente procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 38g |
| Zaharuri (total) | 5.2g |
| Naturale | 2.7g |
| Adăugate | 2.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 1.1g |
| Nesaturate | 4.4g |
| Sodiu | 340mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătită fără gluten?
Clătită fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Clătită fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătită fără gluten are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Clătită fără gluten glicemia?
Clătită fără gluten are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →