Clătite din hrișcă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Clătite din hrișcă are un indice glicemic de 50, mai mic decât Clătită franțuzească simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 13.2.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Clătită franțuzească
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătite din hrișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.05 g |
| Insolubile | 2.45 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Zahăr adăugat scăzut
- Indice glicemic moderat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite din hrișcă?
Clătite din hrișcă are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 13.2; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este Clătite din hrișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite din hrișcă are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Clătită franțuzească are cea mai mică încărcătură glicemică?
Clătite din hrișcă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Clătită franțuzească din această bază de date (11 la 100 g).
Verifică Clătite din hrișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
