Colțunași cu linte și hrișcă
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
Colțunași cu linte și hrișcă are un indice glicemic de 55, mai mic decât Pierogi simplu (65). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pierogi
- GI 65 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
Pierogi - GI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g wholespinach cottage cheese filling
Găluște din făină integrală cu brânză și spanac - GI 55 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g baked
Colțunași copți cu legume și linte - Găluște stil HighlanderGI 60 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g zbójnickie
- GI 55 · Încărcătură glicemică 17.6 la 100 g sweet potato chickpea filling
găluște cu cartof dulce și năut - Colțunași cu brânzăGI 60 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g cheese
- Pierogi cu cartofi și brânzăGI 65 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g potato cheese filling
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Colțunași cu linte și hrișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 29 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubile | 1.26 g |
| Insolubile | 2.94 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Colțunași cu linte și hrișcă?
Colțunași cu linte și hrișcă are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 19.2; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Colțunași cu linte și hrișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Colțunași cu linte și hrișcă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Pierogi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pierogi din această bază de date, Găluște din făină integrală cu brânză și spanac are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică Colțunași cu linte și hrișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
