Clătite cu scorțișoară
IG mediu
Încărcătură glicemică 34.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată
Clătite cu scorțișoară are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 34.8.
Actualizat la 24 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 13 la 100 g They have a lower glycemic load and more fiber thanks to oat flakes.
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 6 la 100 g They provide natural sweetness, fiber, and have a lower GI.
Mere coapte cu scorțișoară - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Buckwheat flour has a lower GI and more protein and fiber than wheat flour.
Clătite din hrișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătite cu scorțișoară este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conține unele proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Cantitate mare de zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite cu scorțișoară?
Clătite cu scorțișoară are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 34.8; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Clătite cu scorțișoară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite cu scorțișoară are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Clătite cu scorțișoară glicemia?
Clătite cu scorțișoară are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Clătite cu scorțișoară în aplicația Logi, cu porția ta.
