Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre solubile
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 28g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 3g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat)?
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) glicemia?
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →