Fibre din coji de ovăz
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Conținut foarte scăzut de proteine
Fibre din coji de ovăz nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 90 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 15 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fibre din coji de ovăz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 90 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 90 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut extrem de ridicat de fibre
- Impact glicemic foarte scăzut
- Procesare minimă
- Conținut foarte scăzut de proteine
- Conținut neglijabil de micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fibre din coji de ovăz?
Indicele glicemic al Fibre din coji de ovăz nu a fost încă măsurat. Conține 90 g carbohidrați la 100 g.
Este Fibre din coji de ovăz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Fibre din coji de ovăz nu este măsurat. Cu 90 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
-
Idli cu ovăz și linte (prăjitură aburită) GI 45 - langoș de ovăz GI 65
- Tăiței de ovăz GI 55
- Clătite din ovăz integral și ouă, fără zahăr adăugat GI 55
-
Ovăz integral GI 65 -
Terci de ovăz cu lapte vegetal și banană GI 55 - Vafe proteice din ovăz integral GI 50
-
Sandviș cu șuncă și brânză pe pâine de ovăz GI 60
Verifică Fibre din coji de ovăz în aplicația Logi, cu porția ta.
