foietaj cu vișine
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține anumiți antioxidanți derivați din fructe
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
foietaj cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 26 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Această înlocuire oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 4 față de 29), satisfăcând în același timp pofta de dulceață pe bază de fructe, cu un plus de proteine.
Iaurt grecesc simplu cu mere fierte în scorțișoară - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Utilizarea făinii de migdale în loc de făina albă rafinată reduce drastic încărcătura glicemică (8 față de 29), menținând în același timp o textură similară produselor de patiserie.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Grăsimile sănătoase și fibrele din migdale, combinate cu ciocolata neagră, duc la un răspuns glicemic mult mai stabil (GL 8 față de 29) în comparație cu foietajul.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
foietaj cu vișine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține anumiți antioxidanți derivați din fructe
- Oferă o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Produs de patiserie ultra-procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al foietaj cu vișine?
foietaj cu vișine are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este foietaj cu vișine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
foietaj cu vișine are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu mere fierte în scorțișoară.
Cum afectează foietaj cu vișine glicemia?
foietaj cu vișine are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică foietaj cu vișine în aplicația Logi, cu porția ta.
