patiserie cu brânză de vaci
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- conține o cantitate de proteine din brânza de vaci
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Brânză quark degresată sau semidegresată cu căpșuni fără zahărÎncărcătură glicemică 2.6 la 100 g Această înlocuire oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2,6 față de 29), menținând în același timp un profil de aromă similar.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă bogată în proteine și cu indice glicemic scăzut (GL 1 față de 29) care satisface pofta de o gustare cremoasă și dulce.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
patiserie cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de proteine din brânza de vaci
- furnizează calciu
- conținut ridicat de zaharuri adăugate
- încărcătură glicemică ridicată
- făină rafinată ultra-procesată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al patiserie cu brânză de vaci?
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este patiserie cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză quark degresată sau semidegresată cu căpșuni fără zahăr.
Cum afectează patiserie cu brânză de vaci glicemia?
patiserie cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică patiserie cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.
