pâine cu dovleac
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
pâine cu dovleac are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine cu dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine cu dovleac?
pâine cu dovleac are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este pâine cu dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine cu dovleac are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă de semințe de in de casă.
Cum afectează pâine cu dovleac glicemia?
pâine cu dovleac are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pâine cu dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
