patiserie cu fructe
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High in added sugars
patiserie cu fructe are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (3 față de 29), satisfăcând în același timp pofta de un desert asemănător prăjiturilor.
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă un răspuns glicemic mult mai stabil, cu o încărcătură glicemică de 8 față de 29, servind ca o alternativă directă și mai sănătoasă la produsele de patiserie.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
patiserie cu fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour and fats
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al patiserie cu fructe?
patiserie cu fructe are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este patiserie cu fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
patiserie cu fructe are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao.
Cum afectează patiserie cu fructe glicemia?
patiserie cu fructe are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică patiserie cu fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
