Alimentos sem frutos de casca rija

6359 alimentos

Alimentos sem frutos de casca rija listados: sem amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios, pecãs, castanha-do-brasil ou macadâmias. Amendoins são um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

peru assado 9/10 Peru cozinhado 8/10 Peru fatiado 5/10 Peru jovem 9.5/10 Peru magro minimamente processado com sódio reduzido 7/10 peru moído (93% magro, 7% gordura) 8/10 Peru picado 8/10 Peru picado magro 7/10 Peru sous vide 8/10 pés de porco 4/10 pescada 8/10 Pescocinho de frango 6/10 Pescoco de porco fumado 4/10 pimenta de Sichuan 8/10 Pimenta vermelha 7/10 pimenta-do-reino 8/10 Pimentão doce fumado 9/10 Pirofosfato ácido de sódio 1/10 polifosfatos de sódio 1/10 pollock 8.5/10 polvo 8/10 Polvo grelhado 8/10 porção de queijo creme 4/10 porco assado 6/10 Porco Chashu 3/10 Porco com osso 4/10 porco desfiado 6/10 Porco em molho cremoso 4/10 Porco frito 6.5/10 Porco grelhado 7/10 Pó de açafrão-da-terra 8/10 pó de bacon fumado 2.5/10 Pó de baunilha biológico 7/10 pó de café 6/10 Pó de café solúvel 6/10 Pó de clorela 7/10 pó de gelatina 7/10 pó de ovo 7/10 pó de proteína de caldo de ossos 7/10 pó de proteína de colagénio 6/10 Pó de proteína de colagénio 7/10 Pó de proteína de origem animal (ex. isolado de soro de leite) 8/10 pó de proteína neutra 6/10 pó de queijo 3/10 Presunto 4/10 Presunto cru salgado 4/10 presunto de Parma 5/10 presunto Serrano 5/10 Propionato de cálcio 4/10 Prosecco 2/10 Proteína de batata 6/10 proteína de colza 7/10 Proteína de fava 8/10 Proteína de trigo hidrolisada 4/10 Proteína do leite 6/10 Proteína em pó de ervilha ou cânhamo (sem açúcar, sem sabor) 8/10 Proteína vegetal (isolada) 5/10 Proteína vegetal hidrolisada (com soja) 5.5/10 quarto traseiro de frango 6/10 Queijo 6/10 Queijo Almette com raiz-forte 4.5/10 Queijo amarelo 6/10 Queijo amarelo Rycki 5.5/10 Queijo amarelo sem lactose de alto teor proteico 5.5/10 queijo Appenzeller 5/10 Queijo Asiago 5/10 Queijo azul Wingstop 3/10 queijo Babybel 5/10 Queijo Bavaria Blu 4/10 Queijo Boursin 4/10 Queijo branco balcânico 6/10 queijo branco gordo de vaca 5.5/10 Queijo branco grego 5.5/10 Queijo Brie 6/10 Queijo brossat 8.5/10 Queijo Burrata 6/10 Queijo Cambozola 4/10 Queijo cheddar 6/10 Queijo Cheddar 40% Baixo Teor de Gordura 6/10 Queijo cheddar de Vermont 5/10 Queijo cheddar extra maturado 5/10 Queijo Chèvre 6/10 Queijo Chimay 6/10 Queijo Colby Jack 5/10 Queijo com ervas e malagueta 5/10 Queijo Comté 6/10 Queijo Costeño 5/10 Queijo Cotija 5/10 Queijo creme Almette light com ervas 6.5/10 queijo creme com ervas 6/10 queijo creme com jalapeño 5/10 Queijo creme com raiz-forte 4.5/10 Queijo creme magro 5/10 queijo curado 4/10 queijo curado 6/10 queijo curado duro 6/10 Queijo curado genérico 5/10 Queijo de cabra 20% gordura 6/10 Queijo de cabra 83,5% gordura 3/10 Queijo de cabra curado 6/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.