Molho Yentafo
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto teor de açúcar adicionado
Molho Yentafo tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho Yentafo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Ingredientes ultraprocessados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho Yentafo?
Molho Yentafo tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
Molho Yentafo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho Yentafo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é pasta de gochujang.
Como é que Molho Yentafo afecta o açúcar no sangue?
Molho Yentafo tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho Yentafo na aplicação Logi, com a sua porção.
