Pão crocante sem glúten de sementes e aveia
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Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão crocante sem glúten de sementes e aveia classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis provenientes de sementes
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de cereal processado
- ✗ Menor teor de proteína do que sementes ou frutos secos inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão crocante sem glúten de sementes e aveia?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão crocante sem glúten de sementes e aveia afecta o açúcar no sangue?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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