Waffle de grão integral com húmus
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Waffle de grão integral com húmus tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Waffle de grão integral com húmus classifica-se acima da média no índice glicémico.
Waffle de grão integral com húmus é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Waffle de grão integral com húmus?
Waffle de grão integral com húmus tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Waffle de grão integral com húmus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Waffle de grão integral com húmus tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Waffle de grão integral com húmus afecta o açúcar no sangue?
Waffle de grão integral com húmus tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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