massa fusilli rica em proteínas
IG baixo
CG 37.5 por chávena típico (150 g) · CG 25 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicémica moderada
massa fusilli rica em proteínas tem um índice glicémico de 45, inferior ao do fusilli simples (50). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 37.5.
Atualizado em 16/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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massa fusilli rica em proteínas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica moderada
- Teor relativamente alto de hidratos de carbono
- Baixo teor de gorduras insaturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa fusilli rica em proteínas?
massa fusilli rica em proteínas tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 37.5; por 100 g a carga glicémica é 25.
massa fusilli rica em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa fusilli rica em proteínas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de fusilli com menor carga glicémica?
massa fusilli rica em proteínas tem a menor carga glicémica de todas as formas de fusilli nesta base de dados (25 por 100 g).
Consulte massa fusilli rica em proteínas na aplicação Logi, com a sua porção.
