fisális desidratada
IG baixo
CG 25 por 100 g
- alto teor de fibra
- alto teor de açúcar natural
fisális desidratada tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Physalis simples (36).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Physalis
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fisális desidratada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 19 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 13 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rico em antioxidantes
- sem adição de açúcares
- alto teor de açúcar natural
- carga glicémica moderada
- ligeiramente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fisális desidratada?
fisális desidratada tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
fisális desidratada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fisális desidratada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Physalis com menor carga glicémica?
Entre as formas de Physalis nesta base de dados, Physalis tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte fisális desidratada na aplicação Logi, com a sua porção.
