scone de torresmos
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém proteína de torresmos
- Alto teor de gorduras saturadas
scone de torresmos tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 31/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Estas oferecem uma alternativa saborosa e satisfatória com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparada com os 25 do scone, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Mini quiche com base de couve-flor - CG 2.7 por 100 g Estas proporcionam uma textura crocante semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 25 para 2.
bolachas de linhaça - CG 16 por 100 g Esta é uma opção de cereal mais rica em fibra e com menor índice glicémico, que reduz a carga glicémica de 25 para 16, tornando-a uma escolha mais estável para o controlo do açúcar no sangue.
Pão com sementes e grãos integrais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
scone de torresmos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de torresmos
- Fornece alguma fibra alimentar
- Alto teor de gorduras saturadas
- Alto teor de sódio
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de scone de torresmos?
scone de torresmos tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
scone de torresmos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
scone de torresmos tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Mini quiche com base de couve-flor.
Como é que scone de torresmos afecta o açúcar no sangue?
scone de torresmos tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte scone de torresmos na aplicação Logi, com a sua porção.
