pó de leitelho
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pó de leitelho tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, pó de leitelho classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de leitelho é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Açúcares (total) | 49g |
| Naturais | 49.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 30g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de leitelho?
pó de leitelho tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de leitelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de leitelho tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de leitelho afecta o açúcar no sangue?
pó de leitelho tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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