tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha
IG médio
CG 25 por 100 g
- contém alguma fibra alimentar
- elevado teor de açúcar adicionado
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 25 para 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por doces.
Pudim de chia com frutos vermelhos e leite de amêndoa sem açúcar - CG 2 por 100 g O elevado teor de proteína e fibra nesta opção resulta numa carga glicémica muito mais baixa de 2 em comparação com a original, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 8.3 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa natural e rica em fibra com uma carga glicémica de 6, que é substancialmente inferior à da sobremesa original.
peras assadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra alimentar
- fornece cálcio proveniente do gelado
- elevado teor de açúcar adicionado
- elevada carga glicémica
- ingredientes ultraprocessados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha?
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com frutos vermelhos e leite de amêndoa sem açúcar.
Como é que tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha afecta o açúcar no sangue?
tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tarte de frutos silvestres com gelado de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
