torta de creme de banana
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém algum potássio proveniente da banana
- Elevado teor de açúcar adicionado
torta de creme de banana tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 31/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa com um impacto glicémico significativamente menor (IG 10, CG 1) em comparação com a tarte.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa cremosa e rica em proteína que estabiliza eficazmente o açúcar no sangue com uma carga glicémica muito baixa (CG 1).
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Esta é uma excelente alternativa de pastelaria que utiliza farinha de amêndoa para manter a carga glicémica (CG 8) muito mais baixa do que a tarte tradicional.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de creme de banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algum potássio proveniente da banana
- Fornece uma pequena quantidade de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gordura saturada
- Ultraprocessado com elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de torta de creme de banana?
torta de creme de banana tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
torta de creme de banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
torta de creme de banana tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que torta de creme de banana afecta o açúcar no sangue?
torta de creme de banana tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte torta de creme de banana na aplicação Logi, com a sua porção.
