Bolachas de queijo com fermento em pó
IG médio
CG 25 por 100 g
- Teor de proteína relativamente elevado
- Elevada carga glicémica
Bolachas de queijo com fermento em pó tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.3 por 100 g Tem uma carga glicémica significativamente mais baixa e um elevado teor de gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 29.3 por 100 g Devido ao seu elevado teor de fibra e à fermentação natural, provoca um pico de insulina significativamente mais lento.
Pão crocante de centeio integral - CG 2.7 por 100 g Fornecem uma grande quantidade de ácidos gordos ómega-3 e fibra, com um impacto praticamente nulo nos níveis de açúcar no sangue.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas de queijo com fermento em pó é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor de proteína relativamente elevado
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
- Elevado teor de sódio
- Baixo teor de fibra alimentar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas de queijo com fermento em pó?
Bolachas de queijo com fermento em pó tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
Bolachas de queijo com fermento em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas de queijo com fermento em pó tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Bolachas de queijo com fermento em pó afecta o açúcar no sangue?
Bolachas de queijo com fermento em pó tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolachas de queijo com fermento em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
