pão ázimo de trigo integral
IG médio
CG 25 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
pão ázimo de trigo integral tem um índice glicémico de 55, igual ao do pão sírio simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pão sírio
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão ázimo de trigo integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- fonte de hidratos de carbono complexos
- contém proteína vegetal
- teor moderado de sódio
- carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão ázimo de trigo integral?
pão ázimo de trigo integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
pão ázimo de trigo integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão ázimo de trigo integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de pão sírio com menor carga glicémica?
pão ázimo de trigo integral tem a menor carga glicémica de todas as formas de pão sírio nesta base de dados (25 por 100 g).
Consulte pão ázimo de trigo integral na aplicação Logi, com a sua porção.
