Pão de Queijo Tradicional
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Pão de Queijo Tradicional tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de Queijo Tradicional classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão de Queijo Tradicional é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína
- ✓ Algum teor de fibra
- ✓ Fornece cálcio (do queijo)
- ✗ Alto índice e carga glicémica
- ✗ Alto teor de sódio e gordura saturada
- ✗ Baixo teor de fibra para o conteúdo de hidratos de carbono
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de Queijo Tradicional?
Pão de Queijo Tradicional tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de Queijo Tradicional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de Queijo Tradicional tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão de Queijo Tradicional afecta o açúcar no sangue?
Pão de Queijo Tradicional tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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