Alimentos sem sésamo
10 550 alimentos
Alimentos sem sésamo listado: sem tahini, óleo de sésamo ou sementes de sésamo. O sésamo é um ingrediente oculto frequente em pão, húmus e molhos. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
crumble de manteiga IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Doce de banana IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 emping IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Extrato de hortelã IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
Farinha de banana verde IG baixo 45 CG 36 / 100 g 8/10 
Farinha de painço IG baixo 54 CG 36 / 100 g 7/10 farinha de trigo integral IG baixo 50 CG 36 / 100 g 7.5/10 
fatia de bolo IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Fatia de brioche IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 
flocos de grãos integrais IG médio 55 CG 36 / 100 g 7/10 
Flocos de trigo-sarraceno IG baixo 50 CG 36 / 100 g 7/10 fritador de maçã IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
fusilli IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5/10 
gluten-free quinoa pasta IG baixo 53 CG 36 / 100 g 6/10 granola de espelta IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Grão de pilsberries IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 jujuba seca IG baixo 50 CG 36 / 100 g 6/10 
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra IG médio 55 CG 36 / 100 g 7/10 
Kraft mac and cheese (original) IG médio 64 CG 36 / 100 g 2.5/10 
Manga verde em pó com pimenta caiena IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Marmelada de laranja IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
massa de fava tonka IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 massa de milho e ervilha IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
Massa de Pão Cozido IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
massa de trigo IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 Massa de trigo Mie IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5/10 massa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Massa para pão plano IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Massa penne IG baixo 50 CG 36 / 100 g 3/10 
Massa quebrada IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 massa rotelle IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5/10 
Massa tubular IG baixo 50 CG 36 / 100 g 4/10 meio bagel de massa mãe IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 mistura de frutos secos IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 mistura de ghee e xarope de tâmara IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 mistura de snacks IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Mistura para molho au jus IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Mistura para molho de caril de frango IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
molho agridoce de malagueta IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 muesli de aveia IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
muffin de laranja IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 muffin inglês com passas IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 
painço-pérola IG baixo 54 CG 36 / 100 g 6.5/10 
Palha frita IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
palitos de pão integral IG médio 55 CG 36 / 100 g 5/10 Panqueca industrial IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 pão achatado de batata IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Pão com manteiga IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 pão de batata-doce IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
pão de cerveja IG alto 75 CG 36 / 100 g 3.5/10 Pão de ervas IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pão de ervas e queijo italiano IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pão de forma torrado IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pão de ló IG médio 66 CG 36 / 100 g 3/10 pão de ló de avelã IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 pão de massa mãe branco IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Pão de passas IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 pão de sementes de papoila IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Pão doce com frutos silvestres IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 Pão gözleme IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
pão naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 3/10 Pão pita IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 Parotta de farinha refinada IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
Pó de alfarroba IG baixo 40 CG 36 / 100 g 3/10 pó de cereja IG baixo 45 CG 36 / 100 g 5/10 
pó de maçã IG baixo 40 CG 36 / 100 g 4/10 Pó Generation 50 plus IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 pó para sopa de kimchi IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 quadrado de limão IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Quinoa estalada IG baixo 53 CG 36 / 100 g 7/10 
recheio de creme IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 rolo de sementes de papoila IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 scone de fruta IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 tarte de alperce IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Tartelete IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Toppings crocantes para saladas IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Torrada IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
Torrada sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 Tortilha estaladiça de trigo integral com sementes IG médio 60 CG 36 / 100 g 5/10 Totopos de trigo integral com sementes IG médio 60 CG 36 / 100 g 3/10 Trahanas IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Twix IG médio 55 CG 36 / 100 g 1/10 
Wafer Knoppers IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 farinha de aveia integral IG médio 55 CG 36.1 / 100 g 7.6/10 
xarope de bordo IG baixo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 bolachas de trigo integral IG médio 55 CG 36.3 / 100 g 4.5/10 
Aveia sem glúten IG médio 55 CG 36.5 / 100 g 6/10 torrada de pão de trigo IG alto 75 CG 36.8 / 100 g 4/10 bagel de mirtilo IG alto 72 CG 37 / 100 g 4/10 bagel vegan IG alto 72 CG 37 / 100 g 4/10 base para donuts IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
bolachas de centeio com massa mãe IG médio 55 CG 37 / 100 g 5.5/10 
Bolachas integrais IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 Bolachas Misura IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 bolo de café IG médio 68 CG 37 / 100 g 2/10 casca de chalupa IG alto 75 CG 37 / 100 g 3/10 cereais de pequeno-almoço sem açúcar IG médio 55 CG 37 / 100 g 7/10 
