base para donuts
IG alto
CG 37 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcares adicionados
base para donuts tem um índice glicémico de 76 (Alto).
Atualizado em 09/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, em comparação com 37, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por doces.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 8 por 100 g Este queque proporciona uma experiência doce semelhante, mas com um IG muito mais baixo de 28 e uma CG de 8, evitando o pico acentuado de glicose associado a um donut convencional.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
base para donuts é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica elevada
- Ultraprocessado e rico em gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de base para donuts?
base para donuts tem um índice glicémico de 76 (Alto) e uma carga glicémica de 37 por 100 g.
base para donuts é adequado para pessoas com resistência à insulina?
base para donuts tem um índice glicémico alto (76) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que base para donuts afecta o açúcar no sangue?
base para donuts tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte base para donuts na aplicação Logi, com a sua porção.
