recheio de creme
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recheio de creme tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, recheio de creme classifica-se acima da média no índice glicémico.
recheio de creme é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma gordura insaturada
- ✓ Teor moderado de água
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice e carga glicémica
- ✗ Sem conteúdo de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de creme?
recheio de creme tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de creme tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que recheio de creme afecta o açúcar no sangue?
recheio de creme tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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