pó de maçã
IG baixo
CG 5.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Boa fonte de fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
pó de maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornecem fibra e gorduras saudáveis sem causar picos de açúcar no sangue, tornando-os muito melhores para a gestão da insulina.
Sementes de chia - CG 4 por 100 g Proporciona um sabor intenso sem adicionar hidratos de carbono ou açúcares, ajudando no controlo do açúcar no sangue.
Canela-cássia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de maçã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 70 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixo nível de processamento
- Sem adição de açúcares
- Carga glicémica muito elevada
- Elevada concentração de açúcares naturais
- Hidratos de carbono de absorção rápida
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de maçã?
pó de maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
pó de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de maçã tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de maçã afecta o açúcar no sangue?
pó de maçã tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de maçã na aplicação Logi, com a sua porção.
