Extrato de hortelã
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Extrato de hortelã tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Extrato de hortelã classifica-se acima da média no índice glicémico.
Extrato de hortelã é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Sem gorduras
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Falta de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de hortelã?
Extrato de hortelã tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Extrato de hortelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de hortelã tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Extrato de hortelã afecta o açúcar no sangue?
Extrato de hortelã tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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