fatia de bolo
IG médio
CG 10.8 por fatia típico (30 g) · CG 36 por 100 g
- contém alguma gordura insaturada
- carga glicémica muito alta
fatia de bolo tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 10.8.
Atualizado em 15/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
bolo de amêndoa com adoçantes naturais - CG 2 por 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Formas de fatia de bolo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fatia de bolo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma gordura insaturada
- fornece pequena quantidade de proteína
- carga glicémica muito alta
- excesso de açúcares adicionados
- baixo teor de fibras
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatia de bolo?
fatia de bolo tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 10.8; por 100 g a carga glicémica é 36.
fatia de bolo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatia de bolo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de amêndoa com adoçantes naturais.
Qual a forma de fatia de bolo com menor carga glicémica?
Entre as formas de fatia de bolo nesta base de dados, fatia de bolo de chocolate tem a menor carga glicémica (21 por 100 g).
Consulte fatia de bolo na aplicação Logi, com a sua porção.
