fatia de bolo
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fatia de bolo tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, fatia de bolo classifica-se acima da média no índice glicémico.
fatia de bolo é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma gordura insaturada
- ✓ fornece pequena quantidade de proteína
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ excesso de açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatia de bolo?
fatia de bolo tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatia de bolo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatia de bolo tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que fatia de bolo afecta o açúcar no sangue?
fatia de bolo tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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