fatia de bolo de chocolate
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fatia de bolo de chocolate tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, fatia de bolo de chocolate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
fatia de bolo de chocolate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibra
- ✓ contém alguma proteína
- ✗ açúcar adicionado muito elevado
- ✗ carga glicémica elevada
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatia de bolo de chocolate?
fatia de bolo de chocolate tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatia de bolo de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatia de bolo de chocolate tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que fatia de bolo de chocolate afecta o açúcar no sangue?
fatia de bolo de chocolate tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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