Panqueca industrial
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Panqueca industrial tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Panqueca industrial classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Panqueca industrial pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de energia rápida
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Índice e carga glicémica elevados
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Ultraprocessado com aditivos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panqueca industrial?
Panqueca industrial tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panqueca industrial é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panqueca industrial tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Panqueca industrial afecta o açúcar no sangue?
Panqueca industrial tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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