crumble de manteiga
IG médio
CG 36 por 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugar
crumble de manteiga tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 01/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- chocolate de noz-pecã sem açúcarCG 7 por 100 g Isto proporciona uma experiência doce e estaladiça semelhante ao crumble de manteiga, mas com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 7, em comparação com 36.
- CG 7 por 100 g Estes oferecem uma textura satisfatória e estaladiça com uma carga glicémica (GL) muito mais baixa de 7, tornando-os uma melhor escolha para a estabilidade do açúcar no sangue.
Sementes de girassol ligeiramente torradas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
crumble de manteiga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High in added sugar
- High in saturated fat
- High glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de crumble de manteiga?
crumble de manteiga tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
crumble de manteiga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
crumble de manteiga tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate de noz-pecã sem açúcar.
Como é que crumble de manteiga afecta o açúcar no sangue?
crumble de manteiga tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte crumble de manteiga na aplicação Logi, com a sua porção.
