emping
Logi · Gestão da resistência à insulina
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emping tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, emping classifica-se acima da média no índice glicémico.
emping é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicémica elevada
- ✗ Frito e processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 13g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de emping?
emping tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
emping é adequado para pessoas com resistência à insulina?
emping tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que emping afecta o açúcar no sangue?
emping tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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