doce de amendoim chinês
IG médio
CG 36 por 100 g
- contém proteína de amendoim
- elevado teor de açúcar adicionado
doce de amendoim chinês tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.3 por 100 g Os amendoins torrados proporcionam o mesmo perfil de sabor a frutos secos que o doce, mas com um IG (14 vs 65) e uma CG (1 vs 36) significativamente mais baixos, evitando picos de açúcar no sangue.
amendoins torrados - CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau satisfaz o desejo por um doce, oferecendo um impacto glicémico muito mais baixo (IG 20, CG 4) em comparação com o doce rico em açúcar.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g As nozes pecãs oferecem uma alternativa de snack crocante e satisfatória com uma carga glicémica mínima (CG 1), tornando-as uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
Metades de noz-pecã
Formas de doce de amendoim chinês
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
doce de amendoim chinês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 20 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína de amendoim
- fonte de gorduras insaturadas
- elevado teor de açúcar adicionado
- elevada carga glicémica
- altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de amendoim chinês?
doce de amendoim chinês tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
doce de amendoim chinês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de amendoim chinês tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é amendoins torrados.
Qual a forma de doce de amendoim chinês com menor carga glicémica?
doce de amendoim chinês tem a menor carga glicémica de todas as formas de doce de amendoim chinês nesta base de dados (36 por 100 g).
Consulte doce de amendoim chinês na aplicação Logi, com a sua porção.
