fritador de maçã
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcares adicionados
fritador de maçã tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 31/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma experiência de doce semelhante, mas com um IG (28 vs 75) e uma CG (8 vs 36) significativamente mais baixos, levando a uma resposta de açúcar no sangue muito mais lenta.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 4 por 100 g Esta substituição troca a farinha refinada e o açúcar do frito por iogurte rico em proteína e fruta, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 36 para 4.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fritador de maçã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
- Alimento ultraprocessado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fritador de maçã?
fritador de maçã tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
fritador de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fritador de maçã tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que fritador de maçã afecta o açúcar no sangue?
fritador de maçã tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte fritador de maçã na aplicação Logi, com a sua porção.
