Alimentos sem crustáceos

10 985 alimentos

Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lavagante. Peixe e moluscos são grupos de alergénios separados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Proteína whey chocolate caramelo CG 18 / 100 g 4/10 pudim de banana CG 18 / 100 g 2/10 Queijo Gudbrandsdalsost CG 18 / 100 g 3/10 Ravióli de couve e cogumelos CG 18 / 100 g 5/10 Recheio de pão de milho CG 18 / 100 g 4/10 recheio de ricota CG 18 / 100 g 3/10 Rolo de espargos CG 18 / 100 g 4/10 rolo de sushi assado CG 18 / 100 g 4/10 roux de farinha CG 18 / 100 g 5/10 sandes de ovo CG 18 / 100 g 4/10 Sanduíche BLT CG 18 / 100 g 4/10 sanduíche de barriga de amêijoa frita CG 18 / 100 g 3/10 Sanduíche Filet-o-peixe CG 18 / 100 g 3/10 Sanduíche Zinger CG 18 / 100 g 3/10 semifreddo de chocolate CG 18 / 100 g 2/10 Sloppy Joe slider CG 18 / 100 g 3/10 Soufflé CG 18 / 100 g 3/10 spaetzle de queijo CG 18 / 100 g 4/10 spätzle integral CG 18 / 100 g 7/10 sushi de abacate CG 18 / 100 g 5/10 sushi de salmão CG 18 / 100 g 6/10 sushi de salmão frito CG 18 / 100 g 5/10 sushi de tobiko e abacate CG 18 / 100 g 5/10 sushi futomaki CG 18 / 100 g 5/10 tamale de feijão CG 18 / 100 g 6/10 tarte de panqueca CG 18 / 100 g 4/10 Tempero de alho e malagueta CG 18 / 100 g 7/10 tempero de cebolinha CG 18 / 100 g 3.5/10 Tempero de jalapeño CG 18 / 100 g 7/10 Tempero para Fajita CG 18 / 100 g 4/10 tiras de crepe CG 18 / 100 g 4/10 tiras de panqueca CG 18 / 100 g 4/10 Tosta de baixo índice glicémico CG 18 / 100 g 8/10 tosta de paté CG 18 / 100 g 4/10 tosta de paté assada CG 18 / 100 g 4/10 Tosta de proteína CG 18 / 100 g 6/10 Ube CG 18 / 100 g 6/10 uramaki de vegetais e ovo CG 18 / 100 g 5/10 waffle de grão inteiro CG 18 / 100 g 6/10 Waffles de fibra CG 18 / 100 g 6/10 wrap 100% trigo integral CG 18 / 100 g 7/10 wrap de snack CG 18 / 100 g 3/10 Zagorje štrukli CG 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) CG 18 / 100 g 2/10 Papel de arroz CG 18.4 / 100 g 3/10 ameixa seca CG 18.6 / 100 g 6.5/10 Bolacha de aveia e banana CG 18.9 / 100 g 6.5/10 ameixas fritas CG 19 / 100 g 5/10 Ameixas secas sem enxofre CG 19 / 100 g 6/10 arroz com feijão encarnado CG 19 / 100 g 6.5/10 Arroz com milho CG 19 / 100 g 3/10 Arroz dourado CG 19 / 100 g 5/10 Arroz frito clássico CG 19 / 100 g 4/10 Arroz mexicano CG 19 / 100 g 4/10 arroz pilaf com milho e ervas CG 19 / 100 g 5/10 babka de batata CG 19 / 100 g 4/10 barra de requeijão CG 19 / 100 g 2/10 batatas em gomos CG 19 / 100 g 3/10 batatas rösti CG 19 / 100 g 4/10 Bolachas para diabéticos CG 19 / 100 g 7/10 Bolinho de trigo da Silésia CG 19 / 100 g 3/10 calzone vegan CG 19 / 100 g 5/10 Chips de proteína sabor ranch CG 19 / 100 g 4/10 chocolate de cobertura CG 19 / 100 g 2/10 chocolate negro com caramelo salgado CG 19 / 100 g 2/10 cobertura de ananás CG 19 / 100 g 2/10 creme de avelã e cacau CG 19 / 100 g 2/10 Creme de avelã e chocolate caseiro CG 19 / 100 g 2/10 croquete de batata CG 19 / 100 g 4.5/10 Croquetes de batata CG 19 / 100 g 3/10 crumble de maçã CG 19 / 100 g 3/10 daikon seco CG 19 / 100 g 8/10 Doce de framboesa light CG 19 / 100 g 3/10 empanada de alho e ervas CG 19 / 100 g 4/10 Ervilha amarela partida seca CG 19 / 100 g 7/10 Ervilha partida seca CG 19 / 100 g 8/10 Ervilhas secas partidas CG 19 / 100 g 8/10 Farinha de soja torrada CG 19 / 100 g 6/10 Feijão branco seco CG 19 / 100 g 8/10 folhas de massa cozidas CG 19 / 100 g 4/10 Frutooligossacarídeos CG 19 / 100 g 7/10 Frutose CG 19 / 100 g 2/10 Fusilli de grão-de-bico CG 19 / 100 g 7.5/10 gelado com cobertura de chocolate e amêndoas CG 19 / 100 g 2/10 geleia de pêssego CG 19 / 100 g 2/10 Glacê de soja e gengibre CG 19 / 100 g 3/10 gnocchi sem glúten CG 19 / 100 g 4/10 granizado CG 19 / 100 g 2/10 Grão de centeio integral CG 19 / 100 g 8/10 Lentilhas amarelas partidas CG 19 / 100 g 8/10 Lentilhas partidas CG 19 / 100 g 8/10 Macaron de chocolate CG 19 / 100 g 2/10 Makka dhokla CG 19 / 100 g 4.5/10 Massa cabelo de anjo CG 19 / 100 g 4/10 Massa de arroz CG 19 / 100 g 3/10 massa de feijão CG 19 / 100 g 7.5/10 massa de leguminosas CG 19 / 100 g 8/10 Massa de lentilhas germinadas CG 19 / 100 g 8/10 Massa para bolinhos feita com fibra de aveia e farinha de aveia integral CG 19 / 100 g 7/10 Massa proteica de feijão adzuki CG 19 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.