Bolinho de trigo da Silésia
IG alto
CG 22.8 por unidade típico (120 g) · CG 19 por 100 g
- Baixo grau de processamento
- Índice glicémico elevado
Bolinho de trigo da Silésia tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 22.8.
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
Húmus de couve-flor assada - CG 13 por 100 g Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
Bolinho de abóbora integral - CG 35 por 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.
Trigo sarraceno
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolinho de trigo da Silésia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo grau de processamento
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Índice glicémico elevado
- Carga glicémica significativa
- Baixo teor de proteínas e fibras
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinho de trigo da Silésia?
Bolinho de trigo da Silésia tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 22.8; por 100 g a carga glicémica é 19.
Bolinho de trigo da Silésia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinho de trigo da Silésia tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Húmus de couve-flor assada.
Como é que Bolinho de trigo da Silésia afecta o açúcar no sangue?
Bolinho de trigo da Silésia tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolinho de trigo da Silésia na aplicação Logi, com a sua porção.
