Bolinho de abóbora integral

GI 55 · ModeradoCG 15.6 / unidade7.5/10

IG médio

55 GI

CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Bolinho de abóbora integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.

Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Bolinho de abóbora integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

23 g

Hidratos de carbono

4.5 g

Proteína

1.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	120 kcal
Hidratos de carbono	23 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	5.5 g
Solúvel	1.7 g
Insolúvel	3.9 g
Proteína	4.5 g
Gordura	1.2 g
Saturada	0.2 g
Insaturada	1 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Alergénios

Contém: glúten

Pode conter: ovosleitesojasésamo

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Bolinho de abóbora integral?

Bolinho de abóbora integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.

Bolinho de abóbora integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Bolinho de abóbora integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como é que Bolinho de abóbora integral afecta o açúcar no sangue?

Bolinho de abóbora integral tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.