Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela
IG alto
CG 54 por unidade típico (120 g) · CG 45 por 100 g
- Fonte de grãos integrais
- Índice glicémico elevado
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela tem um índice glicémico de 75, inferior ao do bolachas de arroz simples (82). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 54.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Estas bolachas proporcionam uma textura estaladiça e uma experiência semelhante à dos cereais, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 8, em comparação com 45.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Estas oferecem um impacto glicémico muito mais baixo (CG 2 vs 45), mantendo a textura estaladiça satisfatória de uma base de bolacha para a sua manteiga de frutos secos.
bolachas de linhaça - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Substituir a bolacha de arroz por palitos de aipo reduz drasticamente a carga glicémica para 1, mantendo a deliciosa combinação de manteiga de frutos secos e canela.
Formas de bolachas de arroz
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de grãos integrais
- Contém gorduras saudáveis
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
- Processamento moderado
- Conteúdo moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela?
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 54; por 100 g a carga glicémica é 45.
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Qual a forma de bolachas de arroz com menor carga glicémica?
Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela tem a menor carga glicémica de todas as formas de bolachas de arroz nesta base de dados (45 por 100 g).
Consulte Bolos de arroz com manteiga de frutos secos natural e canela na aplicação Logi, com a sua porção.
