Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural
IG baixo
CG 17.5 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 15 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a crocância satisfatória e as gorduras saudáveis.
- CG 2.7 por 100 g Estas bolachas oferecem um impacto glicémico muito menor (CG 2 vs 15), servindo como um veículo crocante à base de cereais semelhante para coberturas.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 380 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Índice glicémico moderado
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereais processado
- Contém potenciais alergénios (frutos de casca rija, glúten)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural?
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 17.5 por 100 g.
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural afecta o açúcar no sangue?
Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural tem uma carga glicémica de 17.5 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural na aplicação Logi, com a sua porção.
