베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
IG médio
CG 18 por 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 18, proporcionando uma textura cremosa com muito menos impacto no açúcar no sangue.
- CG 8 por 100 g Isto proporciona uma crocância satisfatória e sabor a chocolate com uma carga glicémica muito mais baixa de 8 e um maior teor de gorduras saudáveis para retardar a absorção de glicose.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 3 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas com uma carga glicémica baixa de 3, oferecendo um doce satisfatório sem o pico glicémico elevado do gelado.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cru.
Como é que 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) afecta o açúcar no sangue?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) na aplicação Logi, com a sua porção.
