Wysoki ŁG
2513 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
bułka z serem Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Chipsy Niski IG 54 ŁG 28 / 100 g 2/10 Chleb orkiszowy żniwny Średni IG 60 ŁG 28 / 100 g 6/10 Chleb pełnoziarnisty z kawałkami czekolady Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 5/10 chleb żytni Średni IG 58 ŁG 28 / 100 g 6/10 
Ciasto na pierogi Średni IG 60 ŁG 28 / 100 g 3/10 
Ciasto na pierogi Średni IG 60 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Ciasto na pizzę na zakwasie Niski IG 54 ŁG 28 / 100 g 5/10 
Ciasto napoleon Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 2/10 
Czosnkowa bułka Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 6/10 Domowy baton na bazie orzechów i daktyli bez dodatku cukru Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 5/10 
Ekstrakt z guarany Niski IG 40 ŁG 28 / 100 g 6/10 
Farro Niski IG 40 ŁG 28 / 100 g 7/10 focaccia z mąki orkiszowej Średni IG 60 ŁG 28 / 100 g 5/10 Kawałki czekolady Niski IG 45 ŁG 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z aronii Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Korzeń lukrecji Niski IG 30 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Laddu z sezamem Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Mąka do pieczenia paleo Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 6/10 
Mąka żytnia typ 2000 Niski IG 45 ŁG 28 / 100 g 7/10 
Naan z serem Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 3/10 
Nadzienie z trufli Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 2/10 
Nasiona daty prażone Niski IG 35 ŁG 28 / 100 g 8/10 Owsianka zasadowa Niski IG 45 ŁG 28 / 100 g 7.5/10 Paratha Średni IG 62 ŁG 28 / 100 g 4/10 
Pasta z daktyli i orzechów Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 5/10 Pasta z nasion lotosu Niski IG 40 ŁG 28 / 100 g 7/10 
Pełnoziarnista pita Średni IG 57 ŁG 28 / 100 g 6.5/10 
Pittu Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 4.5/10 
Pralina Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 2/10 
Prażony zarodek pszenicy Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 5/10 
Przyprawa mieszana Niski IG 40 ŁG 28 / 100 g 4/10 Rogalik z serem Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 3/10 
Ryż do sushi Wysoki IG 85 ŁG 28 / 100 g 2/10 
Smażony plantan Wysoki IG 70 ŁG 28 / 100 g 3/10 soczewica ekspandowana Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 6/10 
Sos hoisin Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 2/10 
Suszona cebula Niski IG 35 ŁG 28 / 100 g 6/10 
Suszone owoce jaglane Niski IG 35 ŁG 28 / 100 g 8/10 
Tost brązowy Średni IG 65 ŁG 28 / 100 g 6/10 Wysokobiałkowe musli sojowe z owocami Niski IG 50 ŁG 28 / 100 g 6/10 Yokebe proszek czekoladowy Średni IG 55 ŁG 28 / 100 g 3/10 Baton karobowy Niski IG 49 ŁG 29 / 100 g 5/10 baza do makaroników migdałowych Średni IG 55 ŁG 29 / 100 g 2/10 Baza smakowa w proszku Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 1/10 
Bułka na zakwasie Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 bułka orkiszowa Średni IG 60 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Bułka orkiszowa Średni IG 60 ŁG 29 / 100 g 5/10 Bułka tarta z masłem Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 3/10 Bułka z pestkami dyni Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 Bułka ziarnista Średni IG 60 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Chleb brązowy Cheesecake Factory Średni IG 55 ŁG 29 / 100 g 4/10 chleb dyniowy Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 5/10 
Chleb kukurydziano-słonecznikowy Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 
Chleb owsiany z orzechami Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 5/10 Chleb pita pełnoziarnisty bezglutenowy Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 5/10 
Chleb z quinoą Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Chrupki ziemniaczane Średni IG 56 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Ciasteczka bez dodatku cukru Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 4.5/10 Ciastko z owocami Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciastko z wiśniami Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Ciasto kukurydziane Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Ciasto na pierogi Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 
Ciasto na wonton Niski IG 50 ŁG 29 / 100 g 5/10 Ciasto z ananasem odwrócone Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Croissant z czekoladą Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Czekoladowe groszki Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Daktyle w ciemnej czekoladzie Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Donut serowy Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Drożdżówka z mąki orkiszowej z dżemem o obniżonej zawartości cukru Średni IG 60 ŁG 29 / 100 g 4/10 
Dzikie jagody Niski IG 40 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Dżem jabłkowy Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 3/10 Dżem z maliny moroszki Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Ekstrakt z borówek Średni IG 55 ŁG 29 / 100 g 4/10 Focaccia z oliwkami Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 
Frytki z goframi Wysoki IG 75 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Fusilli pełnoziarniste Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 6/10 Koncentrat soku z cierpkich wiśni Średni IG 58 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Kropelki czekoladowe Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Kule kokosowe Średni IG 55 ŁG 29 / 100 g 2/10 kulki z ciasta francuskiego Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 Lángos z serem Wysoki IG 75 ŁG 29 / 100 g 3/10 Lody mochi Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Makaron do lasagne z mąki pełnoziarnistej Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7.5/10 
Makaron pełnoziarnisty Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7/10 
Makaron pełnoziarnisty Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 6/10 makaron spaghetti pełnoziarnisty Niski IG 42 ŁG 29 / 100 g 7.5/10 Makaron żytni Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7/10 makaron żytni pełnoziarnisty Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7/10 
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7/10 Masa sernikowa Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Mąka owsiana (oat flour) Niski IG 44 ŁG 29 / 100 g 6/10 
Mieszane pieczywo Średni IG 60 ŁG 29 / 100 g 5/10 
Mieszanka do naleśników białkowych Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 4/10 
Mieszanka składników odżywczych Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Mieszanka studencka Kirkland Średni IG 55 ŁG 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 2/10 
Muesli pełnoziarniste Niski IG 45 ŁG 29 / 100 g 7/10 
