Nadzienie z trufli
Niski IG
ŁG 33.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 28 na 100 g
- Zawiera nieco błonnika
- Wysoka zawartość cukru
Nadzienie z trufli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 33.6.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ten mus oferuje bogatą, kremową konsystencję podobną do nadzienia truflowego, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (GL) wynoszącym 1, co minimalizuje wpływ na poziom cukru we krwi.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - Domowy krem z masła migdałowego, kakao i erytrytoluŁG 1 na 100 g Ten krem do smarowania zapewnia głęboki smak czekolady przy minimalnym GL wynoszącym 1, co czyni go znacznie bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi alternatywą dla tradycyjnego nadzienia truflowego.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nadzienie z trufli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nieco błonnika
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Nadzienie z trufli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadzienie z trufli?
Nadzienie z trufli ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 33.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 28.
Czy Nadzienie z trufli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadzienie z trufli ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Nadzienie z trufli wpływa na poziom cukru we krwi?
Nadzienie z trufli ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Nadzienie z trufli w aplikacji Logi, z własną porcją.
