Średni IG
2137 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Achma Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 aromat krewetkowy Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 2/10 Baton jogurtowy typu greckiego Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 Baton z jogurtu greckiego ze słonym karmelem Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Blintz wielozbożowy Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 Bruschetta z pomidorami i serem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 budyń bananowy Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 
Bułka pełnoziarnista z twarogiem i owocami Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6.5/10 Bułka z kiełbaską Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 2/10 Bułka z smażonymi brzuszkami małży Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Burek z mięsem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Chinkali z mięsem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 chlebowiec właściwy Średni IG 68 ŁG 18 / 100 g 7/10 
Croissant z szynką i serem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3.5/10 
Czarna porzeczka galaretka Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Dahi puri Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Dutch Baby Pancake Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Gnocchi z grzybami i masłem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Gotowane pierogi Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Gotowany plantan Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 Kanapka blt Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Kanapka filet-o-fish Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 kanapka z jajkiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Kanapka Zinger Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Kanistel Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 7/10 kartacze z chili Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 6/10 Käsespätzle Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Kawałek pizzy Parma z rukolą Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Kottu Roti Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Kurczak w miodzie Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Lahmacun pełnoziarnisty Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 leniwe pierogi Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Lody bezmleczne Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 Lody kaimaki Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 Lody z marakui Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 Maki z ikrą Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 Maki z jajkiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 
Mieszanka ryżu i fasoli santa fe Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Mięso w cieście Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Mini kanapka z tuńczykiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 Mini wypiek z szynką i serem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Nadzienie z ricotty Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 naleśniki kokosowe Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 4/10 naleśniki pizzowe Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 naleśniki z mąki orkiszowej Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 Nieznany składnik Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 4/10 Nuggetsy serowe z chili Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 Odżywka białkowa serwatkowa czekoladowo-karmelowa Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 4/10 onigiri z łososiem i jajkiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 orzeszki ziemne w cieście Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Ostry łosoś inari Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4.5/10 
Paneer Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 4/10 parówka w cieście Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 2/10 paski naleśnikowe Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 paski naleśnikowe Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Pasztecik kornwalijski Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 4/10 Pasztecik z mięsem i ziemniakami Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Pieczona rolka sushi Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Pielmieni Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 pierogi pełnoziarniste Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 
Pierogi z kapustą i grzybami Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 5/10 pierogi z mięsem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Pizza z shawarmą Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 pizza z tuńczykiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Placek z serem i szynką Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Przygotowanie owoców Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Rolik z szparagami Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Rolka sushi z tobiko i awokado Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 
Rolka tygrysa Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 sernik na zimno Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 sernik pistacjowy Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Sernik z twarogu Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Składnik ogólny Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 4/10 Sloppy Joe Slider Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Smażone pielmieni Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Smażone pierogi z wołowiną Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 smażony krab do sushi Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Smażony pieróg Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Snack wrap Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 
Sos balsamic z figami Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 Sos barbecue z dzika Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 Sos Catalina Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 2/10 Sos Kung Pao Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 sos wiśniowy Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 spätzle pełnoziarniste Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 7/10 Suflet Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 3/10 Sushi futomaki Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 Sushi z awokado Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 5/10 Sushi z łososiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 6/10 Sushi z pieczonym łososiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 tamale z fasolą Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 
Tost proteinowy Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 6/10 Tost z pasztetem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Tost z pasztetem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 4/10 Twarogowe knedle z czekoladą Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Ube Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 6/10 Uramaki z warzywami i jajkiem Średni IG 65 ŁG 18 / 100 g 5/10 
Wegetarska pizza kawałek Średni IG 60 ŁG 18 / 100 g 5/10 
